DIETA IN SINDROMUL DE INTESTIN IRITABIL

Refacerea colonului iritabil, Dr. Adriana Tudora

Generalitati

Ce inseamna colonul iritabil Sindromul de colon iritabil SCI este cea mai frecventa dintre tulburarile intestinale si nu se manifesta prin leziuni celulare sau de tesuturi. Semnele acestei afectiuni variaza ca gravitate de la o persoana la alta si cel mai des presupun durere abdominala, balonare, flatulenta, constipatie, diaree.

refacerea colonului iritabil

De asemenea, un procent considerabil de copii sunt afectati de sindromul de colon iritabil, simptomele manifestandu-se inca din primii ani de viata. Cauzele iritarii colonului Principala cauza care determina aparitia sindromului de colon iritabil este activitatea deficitara refacerea colonului iritabil musculaturii netede de la nivelul colonului.

In acest caz, contractiile muschilor intestinali sunt neregulate si necoordonate, fiind ingreunata miscarea reziduurilor alimentare prin colon.

Acumularea acestor materiale duce la obstructia partiala a tractului digestiv, care se manifesta prin acumulare de gaze, constipatie si durere abdominala. Cauzele acestei activitati anormale n-au fost inca stabilite, insa factori precum alimentatia, stresul, sedentarismul si dereglarile hormonale pot agrava simptomele afectiunii.

Alimentatia — implicarea anumitor alimente in sindromul colonului iritabil este inca intens studiata, insa refacerea colonului iritabil alimente au fost deja asociate cu agravarea SCI. O dieta care cuprinde ciocolata si dulciuri ultra-procesate, grasimi, fasole, varza, conopida, broccoli, lapte, bauturi carbogazoase, produse bogate in gluten, poate duce la aparitia si agravarea simptomelor sindromului de colon iritabil.

Sus Prin adoptarea unui regim alimentar sanatos si echilibrat care va contine multe fibre cereale integralefructe si legumeconsum adecvat de lichide si activitate fizica moderata, puteti beneficia de efectul pozitiv al unor plante, in scopul tratarii simptomelor sindromului de intestin iritabil. Exista anumite plante care pot contribui la reducerea manifestarilor sindromului de intestin iritabil si care pot imbunatati calitatea vietii bolnavilor: - menta - se recomanda sa se bea in fiecare zi o ceasca sau doua de ceai de menta pentru relaxarea intestinelor, reducerea spasmelor intestinale, ameliorarea durerilor si a flatulentei. Ingredientele active din compozitia mentei calmeaza durerile de la nivelul tractului gastrointestinal.

O analiza minutioasa a dietei zilnice si identificarea alimentelor care provoaca o sensibilitate la nivelul colonului, poate fi un pas important spre ameliorarea problemei si chiar tratarea acesteia. Stresul — multe dintre persoanele cu sindrom de intestin iritabil au observat ca simptomele se accentueaza in perioadele de stres intes, spre finalul unei saptamani incarcate sau odata cu schimbarea locului de munca. Specialistii subliniaza faptul ca stresul si anxietatea pot face creierul mai sensibil la simptomele sindromului de colon iritabil.

refacerea colonului iritabil

Fluctuatiile hormonale — in cazul femeilor, SCI se acutizeaza in special inainte de menstruatie. In partea a doua a ciclului menstrual, nivelul estrogenului este mai scazut in timp ce progesteronul este relativ mare. Progesteronul este un hormon cunoscut si pentru capacitatea de reducere a motilitatii intestinale. Din aceasta cauza apar balonarea, constipatia si crampele abdominale, la multe femei aflate in perioada premenstruala. Sedentarismul — activitatea fizica sustinuta contribuie la buna functionare a tractului digestiv.

refacerea colonului iritabil

De regula, persoanele care nu fac miscare, cele care sufera de obezitate sunt mai predispuse catre aceasta boala.

Abuzul de medicamente — consumul indelungat hpv gardasil vis date antibiotice sau de antiacide deregleaza flora intestinala.

Sindromul Colonului iritabil – Cauze, simptome si tratament | kozossegikartya.ro

Multe dintre persoanele care sufera de sindromul de colon iritabil consuma laxative pentru a scapa de constipatie.

Utilizarea laxativelor pentru perioade indelungate de timp duce la slabirea muschilor peretelui intestinal, reducandu-le capacitatea de functionare, astfel incat se determina aparitia unui cerc vicios - intestinul nu mai functioneaza pentru ca munca sa este efectuata de laxative.

Regim colon iritabil Sindromul de colon iritabil — regim alimentar Afectiunea este determinată de contracţii anormale ale musculaturii intestinului gros, precum şi de o creştere a sensibilităţii abdominale, la prezenţa gazelor şi mişcărilor intestinale. Se pare că este agravată de stres. Simptomele includ dureri abdominale repetitive cu caracter de crampă sau colică, însoţite de tulburări ale tranzitului intestinal care merg de la diaree până la constipaţie. De obicei aceste simptome nu sunt severe, adesea ele dispărând în timp fără tratament. Desi nu se cunosc cauzele bolii, studiile efectuate au ajuns la concluzia ca sunt implicati mai multi factori: fiziologici, psihologici si dietetici.

Simptomele sindromul de colon iritabil Diagnosticul se stabileste in urma unei anamneze complete, in baza unui set de criterii cunoscute sub numele de Criteriile Roma.

Criteriile se aplica refacerea colonului iritabil daca simptomele au debutat cu cel putin 6 luni inainte de diagnostic si s-au mentinut pe parcursul ultimelelor trei luni.

Diagnosticul exact poate fi stabilit doar in urma unei vizite la medicul gastroenterolog, doar el poate stabili cu exactitate care sunt cauzele simptomelor. Pentru a exclude unele infectii sau alte patologii grave ale sistemului digestiv, precum sindromul de malabsorbtie, intoleranta la lactoza, boala Crohn, colita ulcerativa si cancerul ano-rectal, sunt recomandate anumite teste de laborator si efectuarea unor investigatii imagistice.

In cazul copiilor, boala se manifesta prin aceleasi tulburari functionale ca la adulti, in stabilirea diagnosticului fiind necesare si analizele pentru determinarea intolerantei la gluten si lactoza din cauza simptomatologiei similare cu SCI. Pentru dezvoltarea normala a copilului este importanta diagnosticarea precoce a sindromului si inceperea tratamentului specific.

Cuvinte cheie de căutare

Cum ameliorezi simptomele unui colon iritabil In cazul in care te intrebi cum se trateaza colonul iritabil, trebuie sa stii ca nu exista un remediu singular, ce te va vindeca de aceasta afectiune. Tratarea sindromului colonului iritabil presupune efectuarea unor schimbari fundamentale in stilul de viata.

refacerea colonului iritabil

Chiar daca exista remedii pentru sindromul colonului iritabil, o vizita la medicul specialist este primul pas catre ameliorarea simptomelor. Pe langa recomandarile doctorului, cateva schimbari in stilul de viata pot refacerea colonului iritabil de mare ajutor.

Sindromul de intestin iritabil – tratament | kozossegikartya.ro

Tine cont de urmatoarele sfaturi: Acorda mai mare atentie alimentatiei - selecteaza cu grija alimentele si evita produsele care vor provoaca simptome specifice sindromului de colon iritabil si care te-ar putea face efectiv sa te simti ca si cum ai avea dureri de intestine. O dieta bogata in fibre si fructe proaspete este de mare ajutor pentru pastrarea unui organism sanatos si pentru ameliorarea simptomelor SCI.

Respecta orarul de mese si nu manca pe fuga. Printre alimentele pe care ar trebui sa le eviti sau sa le consumi in cantitati limitate se numara: produsele care contin aditivi alimentari — produse de patiserie sau mancare fast food, condimente, prajeli, dulciuri, cafea, bauturi carbogazoase, lactate, zahar, tarate si produse din grau.

refacerea colonului iritabil

Foloseste suplimente cu fibre. Acestea contin fibre selectionate care contribuie la imbunatatirea tranzitului si la echilibrarea florei. In cazul sindromului de colon iritabil, el contribuie la imbunatatirea tranzitului intestinal, imbunatatirea florei intestinale, stimularea secretiei de mucus si reducerea balonarii.

  • Abdominal cancer survival rate
  • Reduce greutatea, accelerează tranzitul, detoxifiant,
  • Remedii naturiste pentru sindromul de colon sau intestin iritabil
  • Papiloma virus labial
  • Tablete masticabile de vierme

Actioneaza si asupra digestiei. Compozitia sa imbunatateste activitatea sistemului digestiv, absorbtia nutrientilor si reducerea simptomatologiei sindromului de colon iritabil. Acorda o importanta sporita miscarii. Excercitiile fizice regulate contribuie la reducerea stresului, anxietatii si stimuleaza contractiile peretelui intestinal.

DIETA IN SINDROMUL DE INTESTIN IRITABIL | kozossegikartya.ro

Actioneaza asupra microflorei intestinale. In cazul acestei afectiuni, atat copiii cat si adultii se confrunta cu un dezechilibru la nivelul florii intestinale, care se manifesta prin diaree, constipatie sau balonare. In acest caz, un probiotic care sa actioneze la nivelul colonului poate fi de ajutor. Consuma suficiente lichide.

Lichidele ajuta la ameliorarea constipatiei si le inlocuiesc pe cele absorbite de fibre. Apa este sursa ideala de hidratare, in timp ce bauturile carbogazoase pot duce la balonare, iar cele care contin cofeina si alcool contribuie la deshidratare si pot provoca diaree si iritarea mucoasei colonului, astfel incat trebuie sa stii refacerea colonului iritabil nu orice lichide sunt utile.

Tratamente naturiste pentru sindromul de intestin iritabil

Alege apa plata sau sucuri naturale. Nu exista o reteta secreta si cu efect garantat in ceea ce priveste prevenirea iritarii colonului.

Lapte concentrat sau liofilizat, branza alba, ricotta, lapte, iaurt, inghetata Altele Miere, sorbitol, manitol, siropul de porumb bogat in fructoza Ce alimente sunt permise in SII?

Aplicarea sfaturilor enumerate mai sus, insa, poate tine departe aceasta afectiune. Fiind vorba despre o tulburare a sistemului digestiv, prevenirea tine de evitarea factorilor ce duc la astfel de tulburari.

Meniu cont utilizator

O dieta variata si sanatoasa, cat si un stil de viata ordonat ajuta in mare masura la prevenirea acestei afectiuni Ce complicatii genereaza sindromul de colon iritabil incorect tratat? Nu neglija sindromul de colon iritabil, deoarece in timp simptomele pot duce la alte afectiuni. Sindromul colonului iritabil poate duce la aparitia hemoroizilor sau agravarea refacerea colonului iritabil existenti, impreuna cu toate consecintele neplacute ce decurg din aparitia lor.

SCI poate duce, in timp, si la aparitia fisurilor anale, cat si la aparitia inflamatiilor si a iritatiei in ultima parte a colonului. Alte consecinte ale netratarii SCI sunt deshidratare si dezechilibre electrolitice, oboseala, dureri de cap, ameteli, vertij, distensie abdominala cresterea circumferintei abdominaledar si pierderea poftei de mancare si toate consecintele ce decurg in urma ei — avitaminoza, anemie etc. Sindromul colonului iritabil este o afectiune ce afecteaza in mare masura si viata sociala a pacientului.

refacerea colonului iritabil

Tulburarile digestive pot interveni in ritmul normal al vietii cotidiene impiedicand pacientul sa se bucure de anumite experiente, iar in unele cazuri poate determina renuntarea la unele aspecte ale vietii sociale.

Pe cat de comuna este aceasta afectiune, pe atat de mult poate ea sa iti afecteze stilul de viata. Din fericire, de cele refacerea colonului iritabil multe ori ea poate fi ameliorata cu ajutorul catorva schimbari si adoptand obiceiuri sanatoase. Sursa foto: Shutterstock articol actualizat la data