Pilaf de quinoa cu legume

Ciuperci cu quinoa. Navigare în articol

Mancare de quinoa cu ciuperci

Reader Interactions Conținutul Daca nu ai gatit pana acum quinoa, nu te ingrijora, acest superaliment se gateste la fel de usor ca si orezul citeste aici mai multe despre prepararea pseudocerealelor. La o cana de quinoa adauga 2 cani de supa sau apa si se lasa pe aragaz la foc mediu timp de 15 ciuperci si quinoa, pana cancer visceral simptome semintele au absorbit de tot apa.

cum să te recuperezi de la viermi

Curata ciupercile si taiele bucatele. Procedeaza la fel cu morcovul, telina si fenicul.

cum se elimină virusul papiloma uman

Ceapa trebuie taiata marunt, dupa ce a fost curatata si spalata. Intr-o tigaie adanca pune uleiul de ciuperci cu quinoa si lasa ceapa sa se caleasca pentru 1 minut. Adauga apoi feniculul, telina, morcovul si lasa-le sa se soteze pana ciuperci si quinoa aromele ies la iveala si iti inunda bucataria aproximatic minute.

respiratory papillomatosis emedicine

Dupa ce legumele s-au inmuiat, adauga ciupercile si lasa-le sa se caleasca in tigaie pana cand elimina apa. Acopera apoi tigaia si lasa-le sa se gateasca impreuna cu celelalte legume. Dupa aproximativ 10 minute ar trebui sa fie gatite. La sfarsit adauga quinoa, amesteca bine si mai lasa mancarica pe foc timp de minute.

oxiuros dermatitis

Presara apoi patrunjel proaspat si mancarica este gata pentru servit! In primul rand, quinoa trebuie spalata foarte, foarte bine in mai multe jeturi cu apa rece, pentru a scapa de acel gust amar.

how to remove papilloma virus

In al doilea rand, quinoa se fierbe in dublul cantitatii de apa sau lichid. Astfel, pentru jumatate de cana de quinoa o sa adaugati 1 cana de apa.

Pilaf de quinoa cu legume

Si in al treilea rand, quinoa se fierbe la foc foarte mic si cu capac. Puneti asadar intr-o craticioara quinoa impreuna cu apa si sarea la fiert si lasati-o sa fiarba acoperit pentru aproximativ 15 minute.

cure detox maison citron

Pofta buna!